תזונת הגן והשלכותיה מבחינה בריאותית

שלום, בגן של בני בן ה-3 נותנים כ3-4 בשבוע כתוספת חמה קטניות(שעועית צהובה\ירוקה\לבנה או אפונה) או גזר מבושל(גורם עצירות). כשהוא אוכל את הקטניות ניתן לראות אח"כ בצואה שלו את השעועית בצורתה המקורית ובנוסף הוא סuבל מבטן נפוחה, גזים וירידה בתאבון בהמשך היום. כשהוא לא אוכל את הקטניות(כלומר ניזון רק מהפחמימה והבשר) או אוכל גזר מבושל הוא סובל אח"כ מעצירות שנמשכת 2-3 ימים, וגם אז הוא משתחרר במאמצים אדירים ולצואה שלו יש צורה של גללים קטנים, כהים, קשים ויבשים. יש לציין שבסופי שבוע הוא אוכל צהריים בבית, אוכל עשיר בירקות מסוגים שונים ואז משתחרר בקלות והצואה רגילה לחלוטין. בנוסף אציין שהוא שותה הרבה מים, הוא די צמוד לבקבוק המים שלו. רציתי לשאול אם מצב זה של עצירויות או אי-עיכול האוכל נמשך תקופה ארוכה(יש לנו עוד 9 חודשים לסיום שנת הלימודים) בתדירות גבוהה(מספר פעמים בכל שבוע), האם עלול להגרם נזק בריאותי כלשהו(למערכת העיכול למשל)?

תודה על תשובתך, אך הרשי לי לחדד - עד כמה שידוע לי גזר מבושל אכן גורם לעצירות. ייתכן שכל אחד משאר המרכיבים בנפרד לא גורם לעצירות, אך שילובם יחד(פחמימה+בשר שהוא חלבון + קטניות שגם הן חלבון) מקשה על מערכת העיכול מאד, גם עלינו כמבוגרים עם מערכת עיכול בשלה. בנוסף ידוע לי(מהתייעצות עם דיאטנית) שילדים בגילו מתקשים לעכל כראוי קטניות, כך שהם לא באמת מפיקים את התועלת מאכילת קטניות. שאלתי היתה - אם סובלים מבטן קשה ועצירויות לאורך תקופה ממושכת(כמה חודשים) - האם זה יכול לגרום נזק בריאותי כלשהו? אודה לך על תשובתך.