האם וכיצד להגביל חטיפים ומתוקים
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
בתי בת 3 ומשקלה תקין, אני מקפידה על תזונה בריאה, ארוחות מסודרות עם הרבה ירקות ומגבילה חטיפים ומתוקים. משתדלת אחה"צ לתת פירות בעיקר. הבעיה היא שאחה"צ שאנחנו בגינה השכונתית הורים מגיעים עם ממתקים וחטיפים והיא תמיד מצטרפת והיא מבחינתה לא עוצרת. אני מנסה להגביל אותה ומציעה לה תחליפים אך היא תמיד מעדיפה ממתקים. האם להגביל אותה ?וכיצד לעשות זאת? היא מבינה שאני מעדיפה שלא תאכל ומתרחקת ממני כשהיא אוכלת כדי שלא אראה. אני לא יודעת אם אני עושה את הדבר הנכון ואיך עלי להגיב..
אם את רוצה שלא תתנפל על ממתקים בגינה ,על תאסרי אליה כלומר אם לפעמים רוצה שוקולד או חטיף קטן תני לה בלי להתעסק עם זה להוריד לגמרי זה רק יגרום אצלה לרצות לאכול יותר וגם כאשר תגדל וגם עכשיו עלולה לאכול בסתר
אני מבינה, אבל זה לא המצב. גם בבית כשהיא מבקשת שוקולד או חטיף היא מקבלת העניין הוא שבגינה זה בלי הפסקה. בבית כשהיא מבקשת אז היא מקבלת עוגיה או שתיים או חטיף שוקולד וזהו בחוץ זה ללא גבול ! וזה כל יום אז הרגשתי שיש צורך להגביל אבל אני לא בטוחה. השאלה היא האם לשחרר לגמרי בגינה כי אני די בטוחה שהיא לא תעצור, מעבר לזה כשמגיעים לארוחת הערב אחרי אחהצ מלא בממתקים היא לא נוגעת בכלל בארוחת הערב תודה
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
