ילדה לא אוכלת מספיק

דיון מתוך פורום  תזונת תינוקות וילדים

08/03/2015 | 12:10 | מאת: ליה

שלום הבת שלי בת שנה וחצי ואני חושבת שהיא לא אוכלת מספיק , להלן סדר הארוחות שלה 7:00 מטרנה ( 240 מסיימת הכל ) 9:30 ביצה קשה עם עגבניה מלפפון ( /אבוקדו / טונה / בולגרית (גבינה לבנה היא לא ממש אוהבת אני מנסה לשלב לה עם הירקות ) 13:00 אורז/פסטה/ פתיתים /בורגול / מרק ירקות , לצד קציצת בשר , ופעם בשבוע דג .( ארוחת צהרים היא אוכלת קצת ולא בא לה עוד 15:00 פירות ( היא מאוד אוהבת ) 17:30 ארוחת ערב מעדן או פרוסה עם חומוס / גבינה היא לוקחת כמה ביסים ן משחקת עם האוכל 18:45 מטרנה עם דיסת דגנים 120 מסוימת הכל אני לא יודעת עד כמה מספיק היא מקבלת ויטמינים מהמוצקים אני רק רוצה לציין שהיא מאוד אוהבת ירקות טריים במיוחד עגבניות ופירות . עלי לשנות משהו בתפריט ? משהו לא בסדר בשעות ? מודה לך

לקריאה נוספת והעמקה

הילדה כבר גדולה ואם את רוצה שתוכל היטב את צריכה לרווח את הארוחות ולא לתת לאחר שעה וחצי או שעתיים לדוגמא 6-7 בקבוק תמ"ל 10 פרוסת לחם עם ביצה וירק 14 ארוחה בשרית 18 ביצה עם גבינה לחם וירקות בקבוק תמ"ל ואז תתחיל לאכול נפחים יותר גדולים כי תהיה רעבה

מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים