ילדה לא אוכלת מספיק
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום הבת שלי בת שנה וחצי ואני חושבת שהיא לא אוכלת מספיק , להלן סדר הארוחות שלה 7:00 מטרנה ( 240 מסיימת הכל ) 9:30 ביצה קשה עם עגבניה מלפפון ( /אבוקדו / טונה / בולגרית (גבינה לבנה היא לא ממש אוהבת אני מנסה לשלב לה עם הירקות ) 13:00 אורז/פסטה/ פתיתים /בורגול / מרק ירקות , לצד קציצת בשר , ופעם בשבוע דג .( ארוחת צהרים היא אוכלת קצת ולא בא לה עוד 15:00 פירות ( היא מאוד אוהבת ) 17:30 ארוחת ערב מעדן או פרוסה עם חומוס / גבינה היא לוקחת כמה ביסים ן משחקת עם האוכל 18:45 מטרנה עם דיסת דגנים 120 מסוימת הכל אני לא יודעת עד כמה מספיק היא מקבלת ויטמינים מהמוצקים אני רק רוצה לציין שהיא מאוד אוהבת ירקות טריים במיוחד עגבניות ופירות . עלי לשנות משהו בתפריט ? משהו לא בסדר בשעות ? מודה לך
הילדה כבר גדולה ואם את רוצה שתוכל היטב את צריכה לרווח את הארוחות ולא לתת לאחר שעה וחצי או שעתיים לדוגמא 6-7 בקבוק תמ"ל 10 פרוסת לחם עם ביצה וירק 14 ארוחה בשרית 18 ביצה עם גבינה לחם וירקות בקבוק תמ"ל ואז תתחיל לאכול נפחים יותר גדולים כי תהיה רעבה