בעייתי באוכל

דיון מתוך פורום  תזונת תינוקות וילדים

14/03/2015 | 17:05 | מאת: לירון

היי כשאני מכינה לבן שלי מרק ירקות הוא אוכל עם הידיים רק את הירקות בלי המיץ . האם נשארים ויטמינים בירקות ? או שהכל עובר למיץ? בן שנה וחצי תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מצויין שאוכל ירקות ,בירקות כתומים נשאר הקרוטן גם בגזר למשל, לאמת שכל הירקות טובים ותמיד נשארים ויטמינים והבעייה היא הויטמין C כך שלא משנה פרי או ירק חלק גדול מתחמצן אין לך מה לדאוג הוא גם מקבל ויטמינים דרך הירקות מבושלים וגם זה עיניין של מסר שאת מלמדת אותו לאכול ירקות

מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים