מזונות אסורים בהריון

שלום רב, רציתי להבין קצת יותר בנוגע למזונות האסורים והאם העובדה שלא קיבלתי קלקול קיבה מעידה שאין סכנה? אני שואלת מכיוון שייתכן ואני בהריון (מחכה לאיחור במחזור כדי להיות בטוחה) אך השבוע הייתי בחופשה ואכלתי כמעט כל מה שאסור בהריון.. בשר ודגים נאים, גבינות לא מפוסטרות, אלכוהול ועוד.. האם יש סיבה לדאגה? או דרך לבדוק שהכל בסדר? תודה

האוכל הלא מבושל לא ממש מומלץ לאף אחד ובמיוחד לא בכמויות גדולות מכיוון שלא ניתן לדעת אם יש טפילים מיניהם. ברור שבהריון זה לא מומלץ באופן יותר משמעותי. יחד עם זאת, אם כבר אכלת, אין כרגע מה לעשות אלא להמשיך בחיים שלך ולהמנע ממצבים כאלה בעתיד, במידה ואת בהריון.