עליה במשקל בהריון

שלום אני בהריון ראשון שבוע 25 +3 לפני שנכנסתי להריון סבלתי מתת פעולה של בלוטת התריס ועליתי במשקל התחלתי לקחת כדורימאולטרקסין ואחרי כחודש נכנסתי להריון בערך .. שקלתי בהתחלת ההריון 69 גובה 160 .. ועכשיו אני 80 עליתי 11 קילו רק לפני כחודש בזמן קצר יצאה הבטן וכבר רואים אותה טוב .. עליתי במשקל באזור הישבן הורגלים .. מה לעשות .. ודרך אגב אני לא עובדת רוב זמני בבית

פעילות ירודה של בלוטת התריס אכן קשורה לעלייה במשקל ובקושי יחסי לרדת במשקל. יש לך עוד די הרבה זמן עד הלידה ויש סיכוי שתעלי במשקל מעבר למומלץ. תצטרכי לקחת עצמך בידיים ולאכול רק אוכל שנחוץ אבל לא משהו מיותר. אני מציעה שתסתכלי על הנקודות שנתתי לפונה הקודמת כי זה בערך מה שתצטרכי לעשות בעצמך.