השמנה בטנית בהתחלת הריון

הריון זו תקופה של גדילה והתפתחות, המלווה בשינויים פיזיים וגופניים. חשוב כמובן להקפיד על תזונה בריאה שתספק את כל רכיבי התזונה הדרושים לך ולעובר שלך ולוודא כי את עולה בקצב הרצוי במשקל בצורה מבוקרת. כמו כן באישור הרופא המטפל ובהתאם לפעילות שעשית טרם ההריון, ניתן להמשיך ולהתאמן במהלך ההריון כמובן בסוגי אימון המתאימים להריון. בהצלחה.