פייבר באלנס לפני הריון

שלום. אני לא בהריון, מתכננת להכנס להריון ובמקביל רוצה להוריד במשקל לפני הכניסה להריון האם אפשר לקחת תוסף תזונה שנקרא פייבר באלאנס הוא מורכב מקונגאק גלוקומן 240 מג, בטא גלוקן 100 מג יש גם מגנזיום, סטיוארט,טריק לצילום פוספט וקל יום קרבנות כל האחרונים ללא ציון כמות. האם מותר לקחת את החומרים הללו לפני הריון ?כמה זמן דברים כאלו נשארים בדם ויכולים להשפיע ?תודה

ראשית, ירידה במשקל לפני ההריון הינה החלטה נבונה ותועיל גם לך וגם לעובר. עודף משקל של האם יכול לגרום לסיכון למחלות לב, סכרת והשמנה לנולד בגילאים יותר מאוחרים. האם להוסיף תוסף תזונה שעליו את מדברת? לדעתי אין טעם משום שלא הוכח שמרכיבים שמצויינים על האריזה אכן גורמים לירידה ממשית במשקל, אם כי הם לא אמורים להזיק. כהכנה להריון אני מעדיפה שתאכלי בריא ומאוזן, בכמויות שמתאימות לגופך ולחילוף החומרים שלך, כדי שלא יחסר שום דבר אבל גם לא יהיו עודפים. תתייעצי עם דיאטנית.