תזונה בהיריון לאחר 6 הפלות

היי, אני בהיריון 7 לאחר 6 הפלות לכן נזהרת בכל צעד שאני עושה. ורציתי לדעת האם המאכלים הבאים מזיקים להיריון או שהם סיפורי סבתא: פטרוזיליה/כוסברה גורמת להתכווצות הרחם ולהפלה? קינמון, כורכום, זעתר וג'ינג'ר האם גם הם גורמים להפלה? והאם להתקלח במים חמים גם גורם להפלה? שמעתי שגם סלק ותמרים גם גורמים להפלה. פטריות מבושלות מותר לאכול? כמו כן, האם שינה על הבטן באמת מזיקה להיריון? אשמח לדעת על מאכלים שעוזרים להתפתחות ההיריון. תודה