האם ניתן לרדת במשקל בהריון?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
היי, ניכנסתי להריון כאשר אני בעודף משקל של 15-20 קילו ( משקל 93 על גובה 1.79). אני כעת בשבוע 11 באותו משקל. האם ייתכן ואם אמשיך לשמור על אכילה מאוזנת ככל שאפשר -אשמור על המשקל הקיים או אפילו אצליח לרדת במשקל ? כאילו שהמאזן הקלורי ילך לטובת ההתפתחות הטבעית והגדילה של העובר ובמקביל אני "אזכה" בלא לעלות במשקל... אמרתי משהו הגיוני?
לקריאה נוספת והעמקה
בגדול אם את שומרת על תזונה בריאה מותאמת להריון, המכסה את כלל הצרכים התזונתיים שדרושים להתפתחות תקינה של העובר ולך, אכן יכולה לשמור על המשקל ואף לרדת. ממליצה לך מאוד להיעזר בדיאטנית קלינית המתמחה בהריון על מנת להתאים לך דיאטה מתאימה.