מעט חלבון בגלל בחילות

שלום, אני בתחילת היריון שבוע 7, ואני לא מסוגלת לאכול יותר בשר עוף/בקר כי זה מאוד מעלה לי את הבחילות, איך אפשר לקבל מספיק חלבון בנתיים? אני מפחדת לצבור חוסרים... האם לנסות לאכול בכל זאת? האם כדאי לפנות לייעוץ? לפני ההריון אכלתי בשר ברמה כמעט יומית. משקל תקין. לוקחת מולטיויטמין כמובן.