גבינות ותרכיזים ממותקים

אין בעיה עם גבינות רכות בקופסאות סגורות מהסופר. תרכיזים- הבעיה שמכילים המון סוכר שפחות בריא ועלול לגרום לעלייה במשקל יותר ממה שאמורה לעלות, מצד שני אלו עם תחליפי סוכר ( ממתיקים מלאכותיים) פחות בריאים. נסי לסחוט למים לימון או להוסיף פירות לטעם למשל פלחי תפוז/ תותים/ פלחי מלפפון וכו..