אפשר הסבר על ויטמין A והבעייתיות באכילת כבד בהריון

הבנתי שאסור לאכול כבד יותר מפעם בשבוע ע"מ לא להעמיס על הגוף יותר מידי ויטמין A. עכשיו... ויטמין זה נשמע לי דווקא משהו חיובי... לא? האם אפשר לאכול פטה כבד במסעדות פעם בשבוע? יש כל מיני קרמים שמכילים ויטמין A, האם אפשר למרוח אותם על העור?

ויטמין A פוגע בעובר ולכן לא להשתמש בשום אמצעי קוסמטי שמכיל ויטמין A. בנוגע לכבד, זה לא אוכל בריא במיוחד, מכיל חומרים לא סימפטיים ולא הייתי מציעה לאכול אותו גם פעם בשבוע. אם נורא מתחשק לך אז אפשר לאכול פעמיים בשנה: ראש השנה ופסח.