שימוש בממתיק-אריתריטול
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום וברכה, אשמח לדעת האם בשימוש באריתריטול (בגרגירים דמויי סוכר) במשקה (עד 6-7 כפיות ליום) קיימת סכנה כלשהי בתקופת טרום הריון והריון? נזק לעובר חלילה? האם ידוע על נזק לאם בשימוש ממושך? תודה!
6-7 כפיות זה המון. באופן כללי מומלץ להמעיט ואף להימנע בצריכת ממתיקים מלאכותיים במהלך ההריון.
תודה לך! אריתריטול פחות מתוק מסוכר ב30 אחוז, ולכן אני ממשתמשת בשתי כפיות לכוס משקה (קקאו על בסיס מים ורבע חלב) שאני יכולה לשתות עד 3 פעמים ביום. האם אריתריטול נחשב לממתיק מלאכותי? ראיתי אותו בכמה מקומות ברשימת ה״טבעיים״ עם הסטיביה ושות׳. בכל מקרה אשתדל להפחית. בהנחה שיש לי נטייה לסכרת, ואיני יכולה להשתמש בסוכר לבן בהריון, אני מבקשת לדעת האם צריכת אריתריטול בהריון מסוכנת ועלולה לפגוע בעובר. האם יש מידע בנושא?
קודם כל אם יש לך סוכרת הריון או סוכרת גבולית, עלייך ליהיות במעקב צמוד אצל דיאטנית המתמחה בסוכרת הריון על מנת שתתאים לך תפריט ותעקוב אחר ניטור הסוכר אצלך בדם! שוב חוזרת, ממתיקים אינם מומלצים לצריכה בהריון. אריתריול הוא סוד של ממתיק כהלי שיש בו גם מרכיב פחמימתי. ממליצה להימנע. יש מגוון מחקרים לכאן ולכאן בעניין ההשפעה על העובר ועל כן ממליצה לא לקחת סיכון. תגבילי לכפית אחת ביום של ממתיק.
מנהל פורום תזונה בהריון
