תוסף ברזל

שלום לכולם! אמח בשבוע 30 להריון וההמוגלובין שלי הוא 11.3. לפני כשבועיים התחילו לי סחרחורות וישנוניות והרופא אומר שזה עקב חוסר ברזל. ניסיתי לקחת ברזל עדין של סולגאר וזה עשה לי ממש בחילות! אשמח לדעת אם יש סיבה נוספת לבחילות ואיזה תוספי ברזל לא עושים בחילות. תודה ויום טוב!

לא מספיקה בדיקת המוגלובין. צריך לעשות בדיקת ברזל, פריטין, B12 וכדאי גם ויטמין D גי יתכן שיש לך עוד מחסורים. אכן, תכשירי ברזל יכולים לגרום לבעיות גסטרו אם כי הרבה פחות לבחילות ויותר לעצירויות ושלשולים. בכל מקרה, כדאי לנסות תכשירים נוספים ושוב, אם אין לך עצירויות אז התכשירים הטובים בם אקטיפרין ופרוגרדומט. אך אם מערכת העיכול שלך לא כל כך סובלת תכשירי ברזל אז כדאי ליטול ברזל נוזלי שניתן לקנות בבית מרקחת. הכל עניין של ניסוי ותהייה אינדוודואלי עד שתמצאי תכשיר שיתאים לך באופן אישי