תזונה נכונה בהריון..

היי, בעקבות העמסת סוכר 50 שיצאה גבוה ( 50 יצא 177 והעמסה של ה100 יצא תקין) החלטתי להכנס לתזונה בריאה מאוד ולשנות לחלוטין את התפריט. בחורה רזה ולא עושה ספורט החלפתי את כל הלחמים/ פחמימות לחיטה מלאה/כוסמין ושיפון. 3 ארוחות ביום ועוד 2 ביניים: ארוחת בוקר: סנדויץ עם ממרח כלשהו צהרים: תוספת חיטה מלאה (6 כפות לערך) + מנת בשר + ירקות/סלט ביינים: פרי ושקדים ביינים 2: פרוסת לחם + ממרח ארוחת ערב: ביצה + 2 פרוסת לחם+ גבינות+ סלט הורדתי כמעט לחלוטין ממתקים/שוקלדים ושתיה ממותקת משתדלת להקפיד נורא על מים האם התזונה מספקת? יש להוסיף משהו? טיפים נןספים לתזונה נכונה? תודה רבה!