משקאות דיאט בהריון וגם שאלה על סוכרת הריונית

היי אני בשבוע 13, שתי שאלות על תזונה בהריון : 1. משקאות דיאט בהריון - אני יודעתש דיאט בכללי לא בריא וכו' אבל חיה על שציה דיאט כבר שנים מטעמי דיאטה. לא מסוגלת לשתות מים בלי טעם. השאלה היא האם זה רק לא בריא בכללי או שבאמת יש בזה סיכון ממשי לעובר ?והאם משנה עם איזה סוג ממתיק ? והאם משנה אם מיץ או מוגז ? 2. אני בלי רקע סוכרתי, אצלי או במשפחה שלי (אמא של בעלי סוכרתית אבל אני מניחה שזה לא קשור?) . האם לתזונה שלי יש השפעה ממשית על הסיכוי לסכרת הריונית ? אני אמנם ממש לא חזקה בשוקולדים, אבל חזקה מאוד דפחממימות פשוטות ... המון תודה מיק

לפי ההמלצות האחרונות, אפשר לשתות 2-3 כוסות של משקה דיאט, במשך היוםפ בהריון, וזאת לא בגלל שזה לא בריא, אלא משום שמשגיחים על נשי בהריון יותר מאשר על אוכלוסיה רגילה. את יכולה לקנות תרכיז דיאט או לייט ולהוסיף למים או לסודה בכנמויות קטנות וזה יוצר שתייה מאוד טעימה עם מינימום של ממתיק מלכותי? אין הבדל בין מוגז ללא מוגז, אם כי תדעי שמוגז יכול לעשות צרבת. בקשר לפחמימות פשוטות - בלי לדעת לאיזה סוג ממתקים את מתכוונת, לדעתי, אישה שקרובה לאימהות, כדאי שתשחרר את ביתה מפחמימות פשוטות כדי שהילד שלה לא יוולד לתוך מציאות מזיקה ולא מומלצת. שימי לב שזה שלחמותך יש סכרת אומר שהגנים שלה עשויים להימצא בתוך העובר.

אני שותה או אשכוליות דיאט או ספרייט דיאט, ואני פחות או יותר חיה על זה ככה שאם יש העדםפה אני כמובן אשנה. אם לא, את אומרת שסירופ דיאט עדיף ? אני מוכנה לנסות. אם כבר סירןפ - עדיף רגיל או דיאט ?