שמנת או קצפת לעוגות

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

04/12/2022 | 14:31 | מאת: עדן

הי האם מותר בהיריון עוגות עם קצפות מעל 5 אחוז או עם שמנות של 15 אחוז ויותר וכמה כוסות מים צריך לשתות בהיריון

מים- תלוי גם במשקל הגוף שלך. בדרכ לפחות 2.5 ליטר ליום, שוב צריך להתאים כמויות באופן אישי. קצפת/ שמנת - לוודא שמפוסטר ושלא מכיל ביצים לא מבושלות. ממליצה להימנע מקינוחים עם קצפות בחוץ.

מנהל פורום תזונה בהריון