שמירה על משקל ואפילו ירידה

אולגה יקרה שלום, אני בת 39.7 בהיריון ראשון (IVF), לפני חצי שנה הפלה טבעית. גובהי 1.78 ומשקלי 101 קילו. אני נמצאת בשבוע רביעי להיריון ולפני כשבועיים עוד לפני שידעתי שאני בהריון התחלתי בדיאטת נקודות של שומרי משקל וסך הכל אוכלת בריא ומאוזן במטרה לרדת במשקל (וב BMI) בשל חשש מהפלה נוספת. עד מתי אוכל להמשיך בדיאטה? במידה ולדעתך לא אוכל להמשיך בדיאטה מה את ממליצה לי לעשות? תודה, אתי

ממה שאני קוראת בשאלתך,עולה לי שאלה נגדית: האם בדקו אם את סובלת מתופעה שנקראת "שחלה פוליציסטית"?, כי שחלה פוליציסטית יכולה להסביר משקל מאוד גבוה וגם הפלה וחוסר הפוריות. כדאי לפנות לאנדוקרינולוג כדי לבדוק, כמובן לא עכשיו, אלא אחרי שתלדי בשעה טובה. דיאטת שומרי משקל היא בדר"כ מאוזנת ועד חצי ההריון לא נראה לי שיש בעיה מיוחדת אך תשמרי שהדיאטה תהייה אכן מאוזנת ולא דלה מאוד בקלוריות. לדעתי, כדאי שתתייעצי עם דיאטנית בקופ"ח כדי שתבנה לך תוכנית תזונתי משלך. בהצלחה.