היי אולגה, את יכולה לכוון אותי לתפריט מומלץ

לסוכרת הריון עם ערכים גבוליים (135 אחרי שעה של ארוחה גדולה) שלא מכיל ביטויים בסינית כמו "מנת פחמימה" או "מנת חלבון" אלא ממש רושם מה לאכול + כמויות?

מבחינתי, 135 סוכר אחרי ארוחה לא מעיד על סוכרת בכללל וסוכרת הריון בפרט, אלא אם עשית בדיקות אחרות שמעידות על סוכרת הריון. בקשר לביטויים כמו "מנת חלבון" או "פחמימות", את בהחלט צודקת שזה בגדר סינית לאנשים שלא נמצאים במקצוע ולכן ההמלצה הרגילה שלי היא לפנות לדיאטנית בקהילה או בבי"ח או באופן פרטי, כדי שתבנה לך תוכנית תזונתית שמתאימה לך באופן אישי, שתמנע התפתחות סוכרת, ושתיהיה בה, במקום מושגים כאלה, תרגום לסוגי וכמויות המזון.