והריון שאלה בנוגע לפירות ומתוקים
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אוכלת 2-3 פירות ביום וגם שותה משקה וניל עם סוכר ו-3 עוגיות תמרים ביום. איך אדע שזה בסדר מבחינת כמות סוכר ליום? אשמח להמלצה כלשהי לגבי מזונות/משקאות עם סוכר - כמה מותר ביום בנוסף לפירות
נשמע שזו כמות סוכר לא מבוטלת. אנילא מכירה את הרקע רפואי שלך ולכן לא יכולה לתת לך הנחיות מדוייקות. באופן כללי מומלץ להפחית שתייה ממותקת וכן מאכלים המכילים סוכר פשוט.