איזה אוכל רלבנטי
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
האם יש סיכויי שאני יאבד משקל אם אני יתחיל לאכול אוכל דיאטטי ? (קטניות/פריכיות/טורטיה)
שאלה שאני לא יכולה לענות עליה כי אני לא מכירה את התזונה שלך. גם זה לא נחשב ״ אוכל דיאטטי״. קטניות זה מזון בריא שמומלץ לשלב בתפריט, כמו כן יכולה לגוון עם טורטיה מקמח מלא ופריכיות.