ירידה במשקל בהריון שבוע 25

שלום רב, אני בהריון בשבוע 25. התחלתי את ההריון עם משקל עודף של כ 12 ק"ג. עד שבוע 20 ירדתי במשקל 5 ק"ג ומשבוע 20 נשארתי באותו המשקל, ללא עליה. הירידה במשקל באה בעקבות בחילות וחוסר תיאבון. אני מרגישה שאין לי מקום בקיבה ואם אני אוכלת יותר משתי ארוחות ביום אני מרגישה לא נוח בקיבה., כבדות והרגשה כללית רעה. האם ירידה במשקל מסכנת אותי או את העובר? האם אני יכולה לשנות משהו באופן האכילה כדי להצליח לאכול יותר? בשל התזונה הלקויה אני נוטלת מולטיויטמין לנשים הרות ושני כדורי ברזל ביום. אשמח להמלצותיך

ירידה במשקל בתחילת ההריון, במיוחד אם את סובלת ממשקל עודף, לא אמורה לסכן את העובר או אותך אבל באיזה שהוא שלב, בערך מחצי תקופת ההריון, את תעלי במשקל באופן הכרחי, מה שנכון ונורמלי, רק אל תרשי לעצמך לעלות יותר מידי. לגבי צורת אכילתךף הייתי דווקא מחלקת את הארוחות ליותר פעמים אך בכמות יותר קטנה. ארוחה קטנה בדרך כלל לא יוצרת תחושת כובד ואז תוכלי לאכול בצורה יותר תקינה ומלאה, מבלי להאיץ עלייה במשקל מעבר למידה.