אנרג'י מיקס במקום פיצוחים
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
היי קארין האם זה בסדר לאכול שקיות של אנרגי מיקס שמורכבות מתערובת (למשל של צימוקים, תמרים טופי ושברי פקאן או של צימוקים, אגוזי לוז בקקאו ושבבי שוקולד חלב) כנשנוש בין הארוחות? תודה
אני תמיד מעדיפה להרכיב לבד ולוודא שהאגוזים והשקדים טבעיים ואין סתם סוכר מוסף לתערובת. מבחינת אם מותר בהריון? כן מותר. מבחינת לשפר ערך תזונתי ובריאותי אז מה שכתבתי.