בחילות/רעב/שובע

שלום, אני ממש בתחילת הריון. המחזור האחרון שלי היה ב- 7.9.13 אך גיל ההריון עדיין לא חושב עבורי (יש לי תור עוד שבוע וחצי). בימים האחרונים התחילו להופיע תחושות שאני לא מכירה וקשות להסבר- מרגישה תחושת מלאות תמידית בבטן (כאילו אני צריכה ללכת לשירותים... סליחה על הירידה לפרטים :) )לצד תחושת המלאות הלא נעימה אני מרגישה גם רעב ובחילה, ואז כל התחושות מתערבבות ולא ברור לי האם לאכול או לא, והאם מדובר באכן צורך פיזי של הגוף לאכול או שזה "סתם" craving פסיכולוגי שכזה. אני מגישה שאני אוכלת מספיק ואפילו הרבה, אך כל הזמן מרגישה רצון לאכול לצד מלאות ממש מגעילה שגורמת לי לרצות כל הזמן ללכת לשירותים (לא שבשירותים באמת קורה משהו... לכן זה כ"כ מבלבל). התחלתי לקחת חומצה פולית רק לפני כשבועיים, כשגיליתי שאני בהריון- האם זה יכול להיות קשור? אשמח לכל התייחסות למצב המתואר, בתודה מראש :)

אצל הרבה מאוד נשים 3 חודשי הריון ראשונים בעייתיים מבחינת התחושות, כדאי לקבל את זה בהבנה ולעבור תקופה לא נעימה זו בלי יותר מידי מחשבות והתייחסויות. זה כמובן לא קשור לחומצה פולית אלא להריון עצמו. ברגע שתקבלי את המצב כפי שהוא, ולא תדאגי, תוכלי למצוא לך את השילובים ואת המזונות הנכונים ולזהות מתי יש לך יציאות ומתי זו רק תחושה. נקווה שאחרי השליש הראשון תחזרי לעצמך