תחושת נפיחות בהריון

היי אולגה, אני בשבוע 14 ומרגישה כבר כשבועיים תחושת נפיחות בבטן, הרגשה מאוד לא נעימה. לא מדובר בבטן הריונית אלא פשוט בטן נפוחה, מה שמאוד מתסכל אותי. האם יש משהו שיכול לעזור לנפיחות? הורדת מאכלים מסויימים? תוספים? תודה.

ראשית, אני לא רואה קשר בין תסכול לבטן נפוחה - תנסי להפריד בין השניים. שנית, איך את יודעת שזה לא התחלה של הבטן של ההריון שתלך ותגדל? שלישית, ישנם מזונות שגורמים לגזיםף פלפלים, כל סוגי הכרוב וכרובית, ברוקולי, קולורבי, צנון וצנונית, לפת, קטניות. לפעמים גם בצל ושום. תנסי להימנע מהמאכלים האלה ואולי תהייה הקלה, אם כי את צריכה להיות מוכנה שהבטן תבלוט מאוד במהלך ההריון