הרזיה מבוקרת בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום, נכנסתי להריון ספונטני ואני שוקלת 100 ק"ג. השאלה שלי האם אפשר לתכנן ירידה מבוקרת בזמן ההריון (לפחות בטרימסטר ראשון) ומה מומלץ לעשות. תודה רבה!
שלושה חודשים ראשונים אפשר להוריד קצת אבל אח"כ בכל מקרה את תעלי אבל תשתדלי שזה יהיה כמה שפחות. 7-8 ק"ג זה מספיק