אוכלת רגשית הרבה

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

20/09/2024 | 11:21 | מאת: אורנה

אני כבר כמעט שנה בהליך של דיאטה ולוקחת סיבים תזונתיים שהם כנראה עוזרים לה ולפעמים אני אוכלת בלילה/בין הארוחות גלידות ופיסטוקים אם אני ימשיך בקצב הזה ולאבד שומן מן הסתם אז גם אני יפסיק לזלול בשקט ככה?

אכילה רגשית זה נושא שדורש שינוי הרגלים תזונתיים ומחשבתיים , תוך ליווי אישי של דיאטנית. לא ניתן לתת מענה לנושא בתשובה לשאלה בפורום אינטרנטי .

מנהל פורום תזונה בהריון