אוכלת רגשית הרבה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אני כבר כמעט שנה בהליך של דיאטה ולוקחת סיבים תזונתיים שהם כנראה עוזרים לה ולפעמים אני אוכלת בלילה/בין הארוחות גלידות ופיסטוקים אם אני ימשיך בקצב הזה ולאבד שומן מן הסתם אז גם אני יפסיק לזלול בשקט ככה?
אכילה רגשית זה נושא שדורש שינוי הרגלים תזונתיים ומחשבתיים , תוך ליווי אישי של דיאטנית. לא ניתן לתת מענה לנושא בתשובה לשאלה בפורום אינטרנטי .