מיואשת... אשמח לעזרה

אולגה שלום, אני בת 26 בהריון ראשון אמצע חודש שישי. עיסוקי לפני ההריון הוא הדרכת כושר ורקדנית מקצועית, האימונים שלי תמיד היו מאוד אינטנסיביים ומשטר התזונה שלי היה קפדני עד מאוד אפשר להגיד אפילו מוגזם. הגובה שלי 169 לפני ההריון הייתי 56 קילו עם 19 אחוזי שומן. כשגיליתי שאני בהריון גיליתי זאת כבר בתחילת חודש שלישי, והחלטתי לא להיות אנוכית לעובר ולקחת את עצמי בידיים ולאכול יותר מאוזן ממה שאני רגילה. נעזרתי גם בגורם מקצועי. אני מאוד מודעת לעצמי ולגוף שלי ואני יכולה להגיד עם יד על הלב שאין לי צורך לקרייבינג מטורף או דברים אחרים של חברותי ההריוניות יש. ובכל זאת אני כיום על 73 קילו. אני ממש מיואשת אני לא מבינה איך ואם זה בכלל הגיוני. אשמח לקבל מייל/תגובה בחזרה. אני נמצאת בארהב כך שאין לי אפשרות להתייעץ עם רופא כמה שאני רוצה... אשמח לעזרה, תודה ושבוע נפלא.

כבר עניתי לשאלתך