שבוע 5 להריון- עודף B12??

שלום, אני בת 31, הריון ראשון עם בריאות תקינה באופן כללי, גובה 169, משקל 62. אני לוקחת כבר בערך חצי שנה תוסף של B12 וחומצה פולית. אלו הערכים שהתקבלו אצלי בבדיקת דם- VITAMIN D- 55.8 nmol/L VITAMIN B12-772 pmol/L IRON- 62 µg/dl FERRITIN-291.0 האם כדאי לקחת גם תוסף של ויטמין D? האם יש לי יותר מדי B12? תודה.

הנורמה של ויטמין D היא 72 ומעלה. אז יש חוסר מסויים. B12 מצויין. אני מציעה לך לעבור למולטי ויטמינים של נשים בהריון, יש שם כמויות יותר קטנות של ויטמין B 12 וכמויות סבירות של ויטמין D וחומצה פולית אז תוכלי לקבל בכדור אחד את כל מה שאת צריכה ובעוד חודשיים תעשי בדיקות חוזרות אם ויטמין B12 יורד בצורה משמעותית אז תוסיפי אותו שוב