שאלה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
האם יש בעיה באכילת זרעי צ'יה
לקריאה נוספת והעמקה
באופן עקרוני, לא קחי בחשבון שיש בהם הרבה סיבים ואם את קונה אותם בתפזורת, כשאת לא בטוחה לגבי ההגיינה שלהם, אז כדאי לעבד אותם בחום (מיקרו או מחבט)