קפסולות חילבה כרום של אלטמן

שלום רב, חילבה תורם לייצור חלב בהנקה ולא במהלך ההריון. ניתן לאזן בצורה נוספת ערכי גלוקוז עי תזונה מאוזנת, הקפדה על 5 ארוחות ביום, צריכת דגנים מלאים בשילוב חלבונים איכותיים או שומן בריא. דוגמאות לדגנים מלאים: לחם מלא, שיבולת שועל, קינואה, קטניות וכו.. חלבונים איכותיים: עוף, הודו, ביצים, דגים ( שמותרים בהריון) מוצרי חלב רזים. שומנים בריאים: אבוקדו, טחינה, שמן זית, שקדים ואגוזים.. אם ערכי הסוכר שלך אינם מאוזנים ממליצה לפנות לטיפול אצל דיאטנית קלינית המתמחה בנושא. בהצלחה.