זרעי צ'איה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום, רציתי לשאול האם מותר לצרוך זרעי צ'איה, המכילים אומגה 3 בהריון? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
הי לונה, את בהחלט יכולה לשלב 2 כפיות זרעי צ'יה ביום, ניתן להכניס ליוגורט. רצוי לשתות לפני ואחרי הרבה מים לעיכול תקין. לבריאות.