שתיית קפה

שלום רב! אני בשבוע 24. לאחרונה אני שותה מידי בוקר כוס קפה הפוך( על בסיס אספרסו) . אני שותה בדרך כלל רק פעם אחת ביום קפה הפוך שאליו מתווספים גם עוגיות או וופלים. רציתי לשאול האם זה מותר לשתות כל יום קפה הפוך? האם מותר לאכול כל יום קצת דברי מתיקה? מה הסיכון לעובר בהפרזה עם קפה או שוקולד? תודה רבה על כל התשובות

שני שלום, הקפאין עובר שליה ובכמות מוגזמת עלולים להזיק להריון. ההמלצה היא להימנע מצריכה של יותר משלוש כוסות ביום של משקאות המכילים קפאין, כגון קפה,(גם הפוך) תה, קולה, קקאו ושוקולד. כך שפינוק של קפה בבקר הוא לחלוטין לגיטימי, לגבי חטיפים וממתקים - את בוודאי יכולה לנחש את התשובה - רצוי לבחור מזונות בריאים, להרבות בירקות , דגנים מלאים בשרים ומאכלי חלב בעלי אחוזי שומן נמוכים, שמנים צמחיים ו..המתוקים בכמות מתונה מאד - אם נשאר מקום(: לבריאות, מירב