כמות הקלוריות ליום בהריון

אני בסוף חודש שביעי. התחלתי את ההריון עם משקל עודף מאד. 75 ק"ג אחרי ירידה של כ55 ק"ג בשנתיים האחרונות. אני אוכלת כרגע 1500 קלוריות ליום. האם זה הרבה מדי? מעט מדי? בנוסף אחרי שאני אוכלת משהו חלבי אני ישר מרגישה מעין בלאגנים בבטן ופעילות מעיים מוגברת. האם זה סביר?

מימי שלום רב 1500 קל' נראה כמות סבירה - יש לבדוק את האיכות - גיוון, כמות סידן, חלבון, ברזל וכו'....כאמור לא רק הכמות אלא האיכות, ייעוץ אישי יתאים לך מאד, יש לזכור שחשוב מאד לעלות במשקל בזמן ההריון!!!בהצלחה - מירב שטרנין דיאטנית קלינית ומאמנת אישית.