פעילות גופנית

שלום ככלל פעילות גופנית בזמן שיש דלקת פעילה -פחות מומלצת. במידה והדלקת פעילה באופן קבוע יש לבחון אפשרות של שדרוג הטיפול. אם זה לא אפשרי צריך למצוא פעילות גופנית שאינה מעמיסה על המפרקים הפגועים. שחייה בדר"כ מעמיסה פחות וכמעט תמיד אפשר למצוא פעילות כלשהי במים שבה המפרקים הפגועים מועמסים פחות.למשל הליכה במים אן עבודה עם "משקולות" צפים במים.