התעמלות
דיון מתוך פורום דלקות מפרקים
שלום האם התעמלות למי שחולה בדלקת פרקים מומלצת או להיפך עלולה לגרום לנזקים ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר עודד קמחי
24.06.12 | 08:25
שלום זהו נושא מורכב שיש בו שאלות פתוחות רבות. עם זאת מקובל שבזמן שהמפרק מודלק רצוייה מנוחה. עם הפחתת הדלקת יש לעסוק בפעילות גופנית ארובית ואנארובית עם דגש על חיזוק יציבות המפרקים ומניעת עומס על מפרקים שכבר נפגעו. רצוי להיוועץ בראומטולוג ובבפיזיוטרפיסט
כסובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית מפושטת, מקבלת תרופות ביולוגיות וכל התרופות הנלוות, יכולה לומר מתוך נסיוני שהידרוטרפיה מאוד עוזרת לי, מזה כ 10 שנים אני מבקרת פעמיים בשבוע בבריכה הטיפולית ומתעמלת התעמלות המיועדת לאנשים הסובלים מבעיות בעמוד השדרה ומדלקות מפרקים שונות. בבריכה אני יכולה לעשות פעולות שאני לא מצליחה לעשות בחוץ, וההתעמלות משחררת לי את הנוקשות של הגב והמפרקים. לפי דברי חברי בבריכה גם להם הטיפול מאוד עוזר
מנהל פורום דלקות מפרקים
