בעקבות מחלת שפעת קשה

עברתי מחלת שפעת בעוצמה קשה ביותר קושי לזוז כאבים גופניים איומים תחושת קור לצד חום גבוהה הכל תפוס וחוסר אונים נפשי מסביב לשעון שינה מקןטעת הכל הופיע בבת אחת. כעת בסיום המחלה החום ירד קצת ואני מסוגל לעמוד וטיפה לזוז, נשמע מוזר אבל זה אמיתי שפעת כזו של פעם בחיים. ועכשיו האזורים בגוף עדין מכוצים גב מפשעה בטן גרון עורף וזה לא משתחרר אבל מלווה בצורך לבכות ותחושת דכאון עמוק בעיקר שזה מתעורר מהגוף. אני בחוויה קשה מאוד הראש יודע שזה כלום הגוף זה משהו אחר. מה מקור הדכאון הזה ומה לעשות להמתין שזה יעבור?