זקוקה לעזרה
דיון מתוך פורום דיכאון וכאב
יש לי בעיה רצינית . לפני יומיים ראיתי סרטון בפייסבוק איך אמא מתעללת בתינוק שלך ואני לא מפסיקה לחשוב על זה זה באה לי בפלשים כל המחזה הזה זה גורם לי להיות בלי מצב רוח ולבכות ורע לי מאוד איך אני יכולה לצאת מזה ולמי לפנות אני לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה זה לא יוצא לי מהראש ....
את מתארת מצב דחק חריף על רקע חשיפה לארוע טראומטי. חשוב למצוא אוזן קשבת לשתף אותה בריגשותיך. בשלב זה לא הייתי מגדיר את בעייתך כרצינית אם כי בהחלט מטרידה. באם את חשה שהדבר פוגם בצורה משמעותית בתיפקודך, חודר לחלומתיך ומסייט אותך, ממיע לפנות לאיש מקצוע למה שקוי התערבות במשבר. לרוב מדובר בהתערבות קצרה.
(מספר מקשר)
אני לא ישנתי טוב יומיים כי זה היה לי בחלום במחשבות וזה מתריד אותי עד עכשיו . אני עם דמעות בעיניים לא מצליחה לצאת מיזה אבל תודה בכל מקרה פניתי לרופא משפחה