חרדה ותרופות נוגדות

שלום רב, בשנה האחרונה אני מתמודדת עם התקפי חרדה קלים, שאינם מפריעים לי באופן מוחלט על שגרת היומיום אך ניסיתי מספר טיפולים על מנת להתמודד עם זה ולהעלים לגמרי את התופעה (דיקור, דמיון מודרך..). הלכתי לפסיכולוגית על מנת להתחיל טיפול והיא מתעקשת על כך שאקח תרופות במקביל לטיפול. היא הציעה ציפרלקס או קנקס. באופן עקרוני אני נגד התרופות ומעוניינת שלא להסתמך על נטילת תרופות במסגרת התהליך. יש לי מספר שאלות: 1. האם לדעתך מומלץ לקחת תרופות? הפחד שלי הוא כמובן מהתמכרות, תופעות לוואי.. 2. האם מומלץ לי להתחיל טיפול אצל פסיכולוגית שמאוד מתעקשת על נטילת תרופות (נגד הרצון שלי)? או שזה סימפטום ראשון לכך שהקשר אינו נכון. 3. האם עליי להיוועץ בפסיכיאטר/ נויררולוג כדי להחליט האם באמת מומלץ לי לקחת תרופות? תודה רבה.