להתמודד לבד
דיון מתוך פורום דיכאון וכאב
שלום רב רציתי לדעת אם חרדה יכולה לעבור מבלי להעזר בתרופות<? כמה באמת הרצון להתגבר לבד עם מה שעוברים בין לשתות את התרופה כי אין ברירה.כי אני מרגישה שאני חיה בהכחשה על כל מה שעובר עלי ולא מאמינה שזה קורה לי.סליחה על השאלה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רות. חרדה כשלעצמה אינה פטולוגית. אם מדובר בהתקפי חרדה חוזרים או במצב חרדתי מתמשך יש צורך לשקול התערבות. תרופות אינן הפתרון היחיד ובהחלט ניתן לשקול פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. יחד עם זאת באם המצוקה קשה, הרי כדאי לשלב תרופות
(מספר מקשר)