איך מפסיקים ליטול ציפרלקס אחרי 6 שנים?-דחוף

0שלום, אני לוקחת כבר 6 שנים חצי כדור ציפרלקס, כיום אני בת 43מרגישה טוב ורוצה להפסיק אם הכדור - איך עושים זאת ? אני בגיל המעבר ורופא הנשים המליץ לי אל כדור אנג'ליק כדי להתגבר על גלי החום וכדי למנוע בריחת סידן , השאלה האם אפשר ליטול אותם עם הציפרלקס ? תודה ובברכה עירית

איך להפסיק בנדרגה ?