דיכאון??

יש להבדיל בין דיכאון לתגובה הסתגלותית. דיכאון הינה תמונה קלינית המכילה מגוון תסמינים בין היתר ירידה במצב הרוח, הפרעות בשינה, הפרעות תיאבון, ירידה בריכוז, ירידה ביכולת ההנאה, עייפות, מחשבות של ערך עצמי ירוד, מחשבות ייאוש ולפעמים אף מחשבות אובדניות. כל אלה אמורים להימשך מעל שבועיים ובדרך כלל אינם מגיבים לשינויים סביבתיים. כל תגובה אחרת המוגבלת בזמן מעלה אפשרות של הפרעה הסתגלותית ויכולה לקבל מענה בטיפול פסיכולוגי לשם הקניית דרכי התמודדות גמישים וסתגלניים יותר. באם את תוהה מהי האבחנה שלך פנה לגורם מיקצועי שיוכל לעזור לך באיבחון מדוייק ובהתאם קביעת הטיפול (אם בכלל)