טיפול בשיחות בנושא פיברו ודיכאון

שלום דר' יקר, כבר כתבתי לך בעבר ואני זקוקה לעצתך. אני מטופלת בדיכאון עמיד ב-למיקטל 200 מג' ובלילה לשינה 0.75 מג' קלונקס (נטלתי 1 מג אשר טיפל בחרדה היטב וכשירדתי ברב מג'תופעת הצריבה בגוף חזרה ולסרוגין)+50 מג' טרזודיל.(חשוב לי לציין שהרבה תרופות מסוג SSRI ו-SNRI לא עזרו לי לשינה.רק בזמנו הסרוקסט לאחר זמן ממושך של טיפול. כעת איבחנו אצלי פיברומיאלגיה וקיבלתי סימבלטה 30מ' ,אני כבר נוטלת 6 ימים.(גם דיכאון שתקף אותי לאחרונה שקשור לחוסר הנאה ומרץ וירידה ריגשית) אני חושבת שהיא מעייפת אותי לכן לוקחת בשעה 19:00 לדעתי הכאבים טיפה פחתו או שהכאב קצת יותר חלש. רציתי בבקשה לשאול מס' שאלות: יש סיבה שאני מתעוררת להתפנות לאחר שעתיים או שלוש? תוך כמה זמן הסימבלתה מתחילה לפעול בשחרור מושהה מרגע הנטילה? האם תוך 6 ימים יתכן שיפור במצב הרוח ובשינה או שצריך להמתין? באיזה שלב מעלים ל-60 מג' ואיך,(כמובן שאני במעקב). ודבר אחרון המליצו לי על טיפול בשיחות בנושא הדיכאון, לחרדה (כדי שאגמל מהקלונס ובכלל)וטיפול באי יכולת לישון כמו כן טיפול בפיברומיאלגיה. האם יש טכניקות מיוחדות ?לא הבנתי אם זה פסיכולוג או פסיכיאטר או פסיכותרפיה והאם כל פסיכולוג יודע לעשות זאת? הרופא שלי אמר שזה לא מחייב טיפול ב-CBT .בבקשה עזור לי עם תשובות מפורטות כפי שתוכל.

האם יש הסבר לכך שהראיה שלי נהייתה מטושטשת? תודה רבע על הכל ובפרט על עבודת הקודש הנפלאה.