דיכאון
דיון מתוך פורום דיכאון וכאב
אני בת 16,ואני לעיתים קרובות נכנסת לדיכאון לפחות פעם בשבוע. שאני בדיכאון אני אין לי חשק לכלום,מרגישה שאין לי למה לקום בבוקר בכלל,שלמה אני צריכה את כל זה,שאני חייבת לעשות משהו עם עצמי.מרגישה את העצבים עוברים לי בכל הגוף. אני בוכה בחדר סגור עם שירים שקטים ורוב הזמן בוהה במשהו. מרגישה שבא לי לבעוט במשהו להוציא עצבים,פעם לא הפסקתי לקרוע ניירות לדוגמא,הייתה פעם אחת שלא היה לי חשק לאכול. אני נכנסת לדיכאון ממחשבה או הרגשה אחת ואז גוררת לשם עוד אחרות. רציתי לדעת אם בעיקרון זה דבר "נורמלי" או לא,לא חייב להיות שחור או לבן.אני פשוט רוצה להבין מה עובר עלי באותם רגעים.. תודה על העזרה.
הדברים קצת יותר מורכבים מ"שחור ולבן" מציע לגשת לפגישת יעוץ ראשונה אצל פסיכולוג על מנת לעמוד על מהות השינויים במצב רוחך. אל תהססי לפנות אין כל שיבה להתמודד עם התחושות הקשות שמציפים אותך לבד
מנהל פורום דיכאון וכאב
