חרדה חברתית?

שלום רב אבקש להבין את תופעת החרדה החברתית. אני סובלת מבעייה חברתית ואינני יודעת אם זה מה שנקרא חרדה חברתית. אני מפחדת להתבטא בחברה ומעדיפה תמיד לתת לאחרים לדבר ולהוביל, אני מבטלת את עצמי לחלוטין וסובלת מחוסר ביטחון עצמי, תמיד נחמדה ולא יוזמת או מובילה שיחה. לא שואלת שאלות, רק עונה כששואלים ומרגישה לעיתים "מותקפת" בשאלות.. מפחדת לבטא את עצמי ומעדיפה לשתוק.. אני בסוף שנות העשרים לחיי ומרגישה שאין לי אישיות.. זו בעייה זה בטוח, השאלה אם זו חרדה? התחלתי לקחת לפני כמה ימים פרוזק לדיכאון ואני תוהה האם זה הכדור הנכון עבורי גם בעניין הבעייה שאף יותר קשה לי מהדיכאון והיא הבעייה החברתית. בעבר פסיכאטר המליץ לי על אפקסור ולא לקחתי וכעת בהמלצת רופא המשפחה קיבלתי פרוזק ואני תוהה האם כדאי דווקא ללכת על המלצת הפסיכאטר ובכל זאת להשתמש באפקסור. אם כן, האם רופא המשפחה יוכל לתת לי מרשם לאפקסור? (קופ"ח מכבי) והאם הכדור משמין. תודה, לימור

ללימור לא כדאי שאת תאבחני את עצמך, ישנה חרדה כללית וחרדה חברתית היא אחת ההפרעות בקבוצת החרדות. כמובן שללמוד על חרדות ולהוסיף ידע זה תמיד טוב. כדאי להגיע לפגישה אבחונית עם פסיכיאטר ואחר כך לשקול אתו את האפשרויות הטיפוליות, אולי כדאי דווקא להגיע לפסיכותרפיה עם או בלי תרופות? שנה טובה דר' גיורא הידש

דר הידש כפי שכתבתי הייתי אצל פסיכאטר, שהמליץ לי על אפקסור ולא לקחתי את התרופה, כעבור זמן כיוון שהדיכאון והפחד מאנשים המשיכו בשלהם התייעצתי עם רופא המשפחה והוא נתן לי פרוזק. פסיכותרפיה בטוח שאעשה אבל כרגע אני בבעיה כספית כיוון שאני לא עובדת כבר חצי שנה בשל בעיותי עם עצמי. שאלתי מה ההבדל בין שני הכדורים שהוצעו לי מבחינת אופן ההשפעה, כשכאמור מאוד חשוב לי להרגיש יותר משוחררת בחברה ועם יכולת ביטוי עצמי ובטחון עצמי... תודה לימור