האם כדורים יעזרו

היי-אני סובל שנים מדימוי עצמי ירוד שגורם לי כל הזמן להיות אטרקטיבי ובולט. זה פגע בהמון מערכות יחסים עם בנות-וכיום אני סובל מדכאון,מצב רוח ירוד,וחוסר תיאבון. אני בחור מוצלח-יפה-אנרגטי מלא הומור-אך סובל מכזה חוסר בטחון ותלותיות שהורסים כל קשר על בסיס רומנטי. מי שרוצה אותי-אני זורק ומי שאני רוצה-מתרחקת ממני אחרי כמה פגישות. ככה זה כבר אולי 15 שנה!!! אני מטופל פסיכולוגית כבר 5 שנים,אך הבעיה לא פגה. אני הרבה יותר מודע לבעיה כיום-אך לא מתגבר עליה. האם קבלת כדורים תעזור לי,והאם זו לא תהיה בריחה שתפגע בי יותר בסופו של דבר-אנא עיזרו לי!!

היי דדי, כמי שסובל מחרדה חברתית בתחום יצירת קשרים אינטימיים אני יכול להזדהות עם מה שכתבת. כמה דברים יש לי להגיד: 1. כדורים לא פותרים בעיות. הם מעלימים סימפטומים. זה כשלעצמו, לא רע כלל וכלל אך צריכים להיות מודעים לכך, בהנחה שלא רוצים כל החיים להיות "על" תרופות. 2. יש תרופות כמו פרוזק, סרוקסט ועוד שעוזרים בתחום החרדה החברתית. אני לא יודע אם אתה ממש סובל מזה, אבל שווה להתייעץ עם פסיכיאטר- זה לא בושה. בכל מקרה, אין ספק שזה יעזור למצב הדיכאוני בו אתה מצוי, דבר אשר בוודאי גורם למעגל סגור, שקשה לצאת ממנו, בלי כדור או פסיכולוג טוב. 3. אתה אומר שאתה נמצא בטיפול פסיכולוגי 5 שנים ללא הועיל. לדעתי, עליך להסיק מזה מסקנות! יש כיון המון פסיכולוגים שמטפלים טיפול קצר מועד, שאמור לפתור בעיות בפרקי זמן קצרים יותר. בנוסף, אם אתה בטיפול דינמי, כדאי אולי לשקול לעבור לטיפול התנהגותי-ואולי במקרה שלך בעיקר קוגנטיבי (אולי אפילו אצל מטפל אחר). איך שלא יהיה, אני אישית מאמין שאם טיפול פסיכולוגי אורך זמן רב מידי, אז כנראה "הכיוון" איננו נכון (בין אם מדובר בדרך הטיפולית, במטפל עצמו, וכד'). אני לא יודע אם עזרתי, בעיקר רציתי להזדהות. שיהיה בהצלחה.

הי אלמוני תודה על התמיכה שהיא אף יותר מהזדהות האם אתה יכול לפרט יותר על מהות טיפול התנגותי/קוגינטיבי כי הפסיכולוג שלי,שאני מאוד מעריך גם בהשואה ל 2 הקודמים שהייתי אצלם) טועןשיש לי בעיות רגשיות (דימוי עצמי נמוך ,ביקורתיות ,פחד מקשר..) אשמח לשמוע יותר גם איך אתה מתמודד עם הבעיה.