שיקום לאחר שבר ליספרנק
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
איזה תרגילים חוץ מתרגול הליכה אפשר לעשות לאחר שבר ליספרנק ללא תזוזה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לי! השאלה מאוד מורכבת, הכל תלוי בהיקף הנזק והתקדמות הריפוי. בשלב זו מותרת כבר דריכה על הרגל מומלץ ללכת לים , להיכנס למים עד הברך וללכת 15-20 דקות בתוך המים. בברכה