כאבים ברגל - שבא בעצם מסרק 5

שלום, ביום שישי שברתי את עצם המסרק ה 5 בכף הרגל עם תזוזה קלה. לאחר בעקור במרפאת במקור רופא גיבסו לי את הרגל ובשבת הכאבים כבר פסקו. ביום ראשון גיבסו לי מחדש את הרגל בגבס פלסטי ו אז חזרו חי הכאבים. האם זה תקין? האם יכול להיות שהכאבים הם כתןצאה מגיבוס לא טוב?

בנוסף רציתי לדעת מה היא הערכה לחזרה לפעילות גופנית (אני מבצעת פעילות גופנית על בסיס יום יומי)

כדאי לשקול תוספת סידן כמו הסידן האמורפי של דנסיטי שנספג טוב במיוחד, זה יכול לעזור לבניית העצם השבורה ונגד הכאבים.