מגבלה בתנועת בקרסול כתוצאה מתאונה

לפני כעשור עברתי תאונת דרכים במהלכה שברתי את הרגל מעל פטישון פנימי. כיום אני בן 30 וסובל ממגבלה מסויימת בתנועה. לרחק התאונה לא עשיתי פיזיו (לצערי האורתופד לא סבר שיש צורך בכך בזמנו). האם ניתן לשפר את המצב? במידה וכן, מה הצעדים שיש לנקוט ומה הסבירות שיובילו לשיפור? תודה